Cascais – badorten 40 minuter från Lissabon
Sandstränder, fiskebåtar, en strandpromenad till Estoril och vågorna vid Guincho. Cascais är Lissabons självklara stranddag – och en charmig stad i sig.

Cascais var en fiskeby som blev kungligt sommarviste på 1800-talet, när kungafamiljen började tillbringa somrarna här. Sedan dess har staden varit Lissabons finaste badort, med villor, palmer och en marina. Den gamla stadskärnan med kullerstensgator och fiskehamnen finns kvar, och stränderna ligger mitt i staden.
Tåget från Cais do Sodré går längs kusten och tar ungefär 40 minuter, vilket gör Cascais till en perfekt dagsutflykt – eller en lugnare bas för den som vill kombinera storstad och strand.
- Ta dig dit
- Tåg från Cais do Sodré, cirka 40 minuter längs kusten
- Betala
- Reskortet med zapping-saldo eller Lisboa Card
- Bad
- Stadsstränder i lä; Guincho för surf och vind
- Bäst för
- Stranddag, promenader, fisk och skaldjur
- Tid
- En halv till en hel dag
Stränderna
| Strand | Karaktär | Passar | Från stationen |
|---|---|---|---|
| Praia da Conceição och Duquesa | Bred sandstrand mitt i stan | Familjer, bad | 2–5 min |
| Praia da Rainha | Liten skyddad vik | Bilder, kort dopp | 5 min |
| Praia da Ribeira | Vid fiskehamnen | Stämning | 5 min |
| Praia do Tamariz (Estoril) | Sandstrand med havsbassäng | Familjer | Promenad längs havet |
| Praia do Guincho | Vild, blåsig Atlantstrand | Surf, kite, natur | Buss, cykel eller bil |
Vattnet är svalt: runt 17–20 grader under sommaren.
Att göra i Cascais
- Strandpromenaden till Estoril – ungefär 3 km längs havet, med kaféer och havsbassänger.
- Boca do Inferno – klippformation väster om stan där vågorna dundrar in i en grotta.
- Cidadela – fästningen vid marinan, med konstgalleri, hotell och restauranger.
- Casa das Histórias Paula Rego – museum för den portugisiska konstnären i en röd pyramidbyggnad.
- Cykla till Guincho – en cykelväg längs kusten; lånecyklar och uthyrning finns.
- Gamla stan – kullerstensgator, fiskrestauranger och glassbarer.
Estoril och Carcavelos
Grannorten Estoril är känd för sitt kasino och elegant arkitektur från tiden då Europas exilkungligheter bodde här. Carcavelos, några stationer närmare Lissabon, har en av regionens längsta sandstränder och är populär bland surfare och studenter. Alla ligger längs samma tåglinje, så det är lätt att hoppa av där det passar.
Kombinera med Sintra
Cascais och Sintra ligger nära varandra, och många guidade turer kombinerar dem med Cabo da Roca, Europas västligaste punkt. På egen hand går det buss mellan Cascais och Sintra via Cabo da Roca.
Äta i Cascais
Fiskehamnen gör att fisk och skaldjur står i centrum. Runt Praia da Ribeira och i gamla stan finns allt från enkla grillrestauranger till dyrare skaldjurskrogar. Fråga om dagens fångst och vad portionen kostar innan du beställer, eftersom fisk ofta säljs per kilo. Glassbarerna i gamla stan är en självklar avslutning på en stranddag med barn.
Vid marinan och i Cidadela finns restauranger med uteservering och utsikt över båtarna – dyrare men med fin kvällsstämning. Vill du äta billigare går du några kvarter in från havet.
Cascais året runt
Cascais är mest populärt under sommaren, men staden fungerar året runt. Vår och höst är perfekta för strandpromenaden och cykelturen till Guincho, och under vintern kan du se stormvågorna slå mot klipporna vid Boca do Inferno. Många restauranger håller öppet även utanför säsong, eftersom staden har många permanenta invånare.
Under sommarhelger blir tåget fullt och stränderna trånga. En vardag i juni eller september ger det bästa av två världar: varmt vatten och plats på stranden.
Åk på förmiddagen en vardag – på helger under sommaren fylls tåget och stränderna av lissabonbor. Sitt på vänster sida i tåget ut från Lissabon för havsutsikten.
Bo i Cascais?
Cascais passar dig som vill ha strand och lugn och åka in till Lissabon på dagarna – eller som reser med barn. Tåget går ofta, men räkna med 40 minuter per håll. Läs mer om alternativen i var ska man bo i Lissabon.
Jämför hotell vid havet i Cascais och Estoril.
Vanliga frågor
Hur tar man sig till Cascais från Lissabon?
Med tåg från Cais do Sodré, cirka 40 minuter. Tåget går ofta och kan betalas med reskortet.
Kan man bada i Cascais?
Ja, stränderna mitt i stan är skyddade och bra för bad. Vattnet är svalt, runt 17–20 grader under sommaren.
Är Guincho bra för bad?
Guincho är en vacker men blåsig Atlantstrand med starka strömmar, bättre för surf och kite än för bad med barn.
Ska man bo i Cascais eller Lissabon?
I Lissabon om du vill uppleva staden. Cascais passar den som prioriterar strand och lugn och kan tänka sig 40 minuter med tåg.